Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2913 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 104,74g | Węglo: 405,52g.
Obiad: Biedronka Focaccia, Carlsberg Piwo Jasne, McDonald's Duże Lody w Kubku z Polewą Czekoladową, Pizza Capriciosa. Przekąski/Inne: Starbucks Frappuccino. więcej...
|
|
5886 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Prasowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Apple Health - 9 godziny i 50 minut, Przysiady - 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|