Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 106,20g | Białk: 196,50g | Węglo: 80,02g.
Śniadanie: MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery, Water. Obiad: Red Table Wine, Steak Burrito Bowl (Keto Style), Water, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Egg, Valbest Chicken Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Canada Dry Pomegranate Cherry Sparkling Seltzer Water, Whiskey, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MiraLAX Miralax, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|