Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 75,54g | Węglo: 75,31g.
Śniadanie: Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron. Obiad: Galaretki (Wszystkie Smaki). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|