Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2019
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 85,06g | Węglo: 197,62g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Obiad: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Winogrona, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kresto Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|