Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 91,49g | Węglo: 215,76g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. Lunch: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Belbake Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Kresto Słonecznik Łuskany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|