Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 51,42g | Białk: 60,32g | Węglo: 63,19g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Lunch: Morliny Polędwiczki Pikantne z Kurczaka, Hellmanns Majonez Lekki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Alesto Słonecznik Łuskany. Obiad: Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|