Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 42,79g | Węglo: 77,10g.
Śniadanie: Masło, Pikok Kabanosy Drobiowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: House of Asia Makaron Soba, Bób, Mięso z Piersi Indyka, Winiary Sos Italia Cztery Sery, Masło, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Ser Provolone. Przekąski/Inne: Cukier, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Borówka Amerykańska, Strzałkowo Jogurt Śmietankowy Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|