Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3182 kcal
|
Tłusz: 107,53g | Białk: 214,55g | Węglo: 355,57g.
Śniadanie: Brzoskwinia, SFD Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane, Masło Orzechowe. Lunch: Ketchup, Morliny Parówki Berlinki Classic, Czereśnie, Sałata, Pomidor Malinowy, Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Gouda. Obiad: Winogrona, Pomidory, Cebule, Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz, Olej Kokosowy, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|