Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 13,21g | Białk: 40,05g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Szynka Eksportowana;););), Pomidor Malinowy, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy . Obiad: Pomidor Malinowy, Roladki Devolay;););)Śmietanowo Pieczarkowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Szynka Eksportowana;););), Tesco Kajzerka ;))), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
|
133 kcal
|
Ćwiczenie:
rowerek stacjonarny - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|