Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 77,08g | Białk: 46,34g | Węglo: 129,85g.
Śniadanie: Cebule, Masło, Pomidory, Jajko, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Algida Big Milk Rożek Malaga z Wawelu. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Nutella Nutella, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Wawel Michałki Białe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|