Dziennik _mi_hu, 13 lip 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
87,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.    Wciąż do stracenia: 7,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2019:
2689 kcal Tłusz: 98,62g | Białk: 67,35g | Węglo: 327,12g.   Obiad: Ogórek Kiszony , Smalec, Marwit Surówka Wiosenna, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kotlet de Volaille, Książęce Czerwony Lager, Chleb. Przekąski/Inne: Winogrona, Pomidor Malinowy, Sałata, Rzodkiewka, Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Bułka Pszenna. więcej...
3002 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _mi_hu


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.