|
Po wczorajszym stresie i niezłym zdarzeniu nieźle wzrosło 😮😮😮
Plus okres zbliża się 😂
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 96,87g | Węglo: 244,38g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Helio Płatki Migdałowe, Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Orzechy Nerkowca, Banan. Lunch: Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Tarczyński Parówki z Fileta, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kujawski Olej Rzepakowy. Obiad: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Lubella Makaron Penne, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Goplana Grześki w Mlecznej Czekoladzie. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Albo po prostu ostatnie objadanie się i zwiększenie zapotrzebowania energetycznego 😁😂
13 lip 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|