Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3195 kcal
|
Tłusz: 133,19g | Białk: 204,78g | Węglo: 227,97g.
Śniadanie: Czosnek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Gotowane Grzyby, Mięso z Udka Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczaka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowana Zielona Kapusta, Młode Dymki, Intenson Erytrytol, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Przekąski/Inne: Bluedino Ser Żółty Tylżycki, Wino Czerwone Wytrawne, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, Szynka Parmeńska, Milkeffekt Serowy Warkocz Wędzony, Wędzony Łosoś, Orzechy Nerkowca, Popcorn Przygotowany bez Oleju. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|