Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 45,18g | Węglo: 76,06g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Norven Семга Слабосоленая. Lunch: Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Obiad: Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами. Przekąski/Inne: Cukier, Wino Riesling, Orzechy Nerkowca, Migdały. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|