Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 117,02g | Białk: 128,66g | Węglo: 55,09g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Domatesler, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Yeşil Biber, Salatalık, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Torku Tereyağı, Şahin Sucuk. Lunch: Heinz Mayonez, Calve Ballı Hardal, BBQ Sos, Sarımsak, Ayçiçek Yağı, Patates, Sızma Zeytinyağı, Antrikot. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|