Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 164,45g | Węglo: 128,83g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Smażony Banan, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Kalafior z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław z Białej Kapusty, Orzeszki Ziemne, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Borówka Amerykańska, Pomidor Malinowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|