Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 99,96g | Węglo: 193,00g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Творог 9%, Mixbar Изюм, Призма Яблоко Зеленое, Чай, Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Obiad: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mixbar Изюм, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 9%, Чай. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|