Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 59,47g | Węglo: 141,08g.
Lunch: Gotowane Marchewki, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Zielona Fasolka Szparagowa, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet de Volaille. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Śliwki, Truskawki. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|