|
Wczoraj wybiegałem kolejne kalorie.
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 84,03g | Węglo: 191,18g.
Śniadanie: Masło, Sałata, Pomidory, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwona Papryka, Marchewki, Pieczarka Brunatna, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Żywiec APA, Ogórek Kiszony , Masło, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Pieczywo Pełnoziarniste, Pestki Dyni, Warka Radler Cytrynowy, Grycan Lody Waniliowe, Lody Truskawkowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|