Dziennik Ilkaeva68, 17 lip 19

😳Мдаа.... Сходила на Лободу. Поужинать не успела. Света! Какого чёрта?! Требую включения ужина в стоимость билетов! 😬
52,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2019:
1987 kcal Tłusz: 82,15g | Białk: 117,03g | Węglo: 197,46g.   Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Obiad: Mixbar Изюм, Варенье из Смородины, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. więcej...
1286 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Блин...Где следующий её концерт?😂😂😂😂 
17 lip 19 przez użytkownika: МаковаТ
Таня, 🤷🏻‍♀️Не знаю. Мне кстати, концерт не понравился. Не хватает у неё энергетики и харизмы, чтоб стадион завести. Но я её всё равно люблю. Она такой фрик, от которого я глаз оторвать не могу. Концерт в 20-00, начался в 21-00. Всё пришли около 19-00. Сидели и стояли голодом. Всё ж после работы, никто толком не поел. А то что в буфетах продавалось, меня не соблазнило.  
18 lip 19 przez użytkownika: Ilkaeva68

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ilkaeva68


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.