Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
241 kcal
|
Tłusz: 12,04g | Białk: 16,83g | Węglo: 16,60g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|