Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 88,82g | Białk: 127,84g | Węglo: 126,39g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Pilos Mleko 1,5%, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Kerrygold Cheddar, Biedronka Awokado. Lunch: Breyers Lody Czekoladowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Rukola, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Frosta Stripsy Panierowane Filety z Kurczaka. Obiad: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Jajka M, Czereśnie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|