Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4414 kcal
|
Tłusz: 184,87g | Białk: 229,97g | Węglo: 380,21g.
Śniadanie: Jabłko, Pomidor Malinowy, Cornellis Grissini, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajecznica. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Sam Mills Makaron Kukurydziany, Czosnek, Combino Bio Pasta Napoletana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Croissant, Herbatniki, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Żywiecka, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Czerwone Wino Stołowe, Borówka Amerykańska, Pomidory Koktajlowe, Winogrona, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy, Ser Kozi (Miękki), Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness, Cornellis Grissini. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|