Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 17,49g | Białk: 58,26g | Węglo: 262,85g.
Śniadanie: Rukola, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Kawa z Mlekiem. Obiad: Sos Pomidorowy, Lidl Mięso z Kurczaka na Kotlety , Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Szynka z Kurczaka, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Czerwona Papryka. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|