Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 88,02g | Białk: 67,07g | Węglo: 364,36g.
Śniadanie: Przysnacki Prażynki Bekonowe, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Masło Orzechowe, Biedronka Bułka Grahamka, Banan, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Drożdżówka z Serem. Obiad: Masło, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka. Kolacja: Miód, Drożdżówka z Serem, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Śmietana Kremowa, Kremówka, Beza. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|