Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2405 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 222,76g | Węglo: 224,06g.
Śniadanie: Banany, Sport Definition Odżywka Białkowa , Red Bull Energy Drink. Lunch: Sm Gostyń Kajmak, Zrazy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, CEKO Ser Żółty Piórko, Chleb Orkiszowy. Obiad: Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|