Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 117,85g | Białk: 140,96g | Węglo: 254,86g.
Śniadanie: Jajecznica, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Sernik, McDonald's Sos Śmietanowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sushi, Smażone Kalmary, Suszona Żurawina, Kamis Musztarda Francuska, Świeża Szynka, Lidl Gruszka, Jarmuż, Awiteks Tortilla z Kurczakiem . Obiad: Masło, Piekarnia Familijna Chleb Zbójecki, Winogrona, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Amerigo Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Banan. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|