Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 88,95g | Węglo: 207,55g.
Śniadanie: Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Borówka Amerykańska, Czerwone Wiśnie, Marletto Lody Waniliowe 5 Składników. Obiad: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Kujawski Olej Rzepakowy, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Ziemniaki, Miruna. Przekąski/Inne: Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, PIKOK PURE Parówki z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|