Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 126,45g | Węglo: 245,06g.
Śniadanie: Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Sokołów Sokoliki, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tost Pszenny, Chupa Chups Lizak, Ogórek (Obrany), Włocławek Ketchup Łagodny, Kawa, Czerwona Papryka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: SuperFish Dorsz po Grecku z Warzywami, Pano Tost Pszenny, Knorr Żurek z Grzankami. Obiad: Culineo Sos Pieczarkowy, Marwit Surówka Wiosenna, Kupiec Ryż Parboiled, Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Bonduelle Kukurydza Złocista, Storck Toffifee. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|