Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 65,72g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, Bakalland Orzechy Wloskie, Bakalland Śliwki Suszone, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Lunch: Zupa Botwinka, Domowe Młode Ziemniaki, Jajko na Twardo, Lestello Fasola Biała Drobna. Obiad: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Zielona Fasolka Szparagowa, Smażona Cebula, Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Biały, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Owsianka. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackapple16
|