Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2019
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3205 kcal
|
Tłusz: 144,25g | Białk: 152,41g | Węglo: 321,48g.
Śniadanie: Chałka, Banan, Sante Masło Orzechowe Go On, Jajko Sadzone, McEnnedy Syrop Klonowy, Truskawki. Lunch: Miód. Obiad: Chleb Biały, Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Ciasto, Carlsberg Somersby. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|