Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 73,28g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca. Lunch: ok. Livet Gorzka Czekolada, Sierpc Ser Królewski, Borówka Amerykańska, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Lody Włoskie, Czekoladowe Lody Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 lip 19 przez użytkownika: vibo69
|
Ile masz wzrostu? Ważysz strasznie mało..
21 lip 19 przez użytkownika: Marcelina3
|
Vibo69
Haha, masa, masa 😂😂😂
21 lip 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Marcelina3
Mam zaledwie 159 cm 😅😅
21 lip 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
kiedy jakies foto z tej masy? 😜
22 lip 19 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Jak nabiorę odpowiednich gabarytów 😁😂
Ale to ze spokojem, nie chcemy rozlanego dzbana 😂, a odpowiednią formę do rzeźbienia 😂
23 lip 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|