|
54'4-25'5 89-75-105-56
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 83,26g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Manzanilla. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano, Galbani Ricotta, Calamar Rebozado. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Przekąski/Inne: Hacendado Mixbeans, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Lomo de Pavo, Albaricoques. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|