Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3423 kcal
|
Tłusz: 158,88g | Białk: 205,95g | Węglo: 285,62g.
Śniadanie: Miód, Truskawki, Jajko Sadzone, Sante Masło Orzechowe Go On. Lunch: Seko Koreczki Giżyckie, Krakus Kiełbasa Jałowcowa, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Chleb Biały, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Crownfield Corn Flakes, Melvit Mix Śniadaniowy, Miód. Obiad: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Sajgonka Warzywna, Chleb Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Nerkowca, Kwas Chlebowy, Alpro Jogurt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|