Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 26,31g | Białk: 95,64g | Węglo: 200,11g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Lestello Płatki Owsiane. Lunch: Banan, Lidl Brzoskwinia UFO, Kiwi, Jabłko, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Obiad: Kukurydza, Konik Krem z Gorczycy z Miodem, Madero Ketchup Pikantny, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka, Pano Tortilla Wieloziarnista. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|