Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 66,22g | Węglo: 233,52g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Biedronka Chleb Wielozbożowy. Lunch: Vitanella Ryżowianka Proteinowa z Chia i Maliną. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Pralinki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez, Biedronka Tortilla Wraps, Kraina Wędlin Nature Szynka Wędzona. więcej...
|
|
424 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|