|
Down to 227.4 after a 48 hours fast before a colonoscopy.
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 53,63g | Węglo: 32,84g.
Śniadanie: Water, Signature Care Magnesium Citrate Oral Solution. Obiad: Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Daisy Sour Cream, Watermelon , Organics Organic Chicken Bone Broth. Przekąski/Inne: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
|
2507 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Fitbit - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Not a fun reason, Bill, but a loss is a loss!
22 lip 19 przez użytkownika: gz9gjg
|
22 lip 19 przez użytkownika: erikahollister
|
Prep for colonoscopy works!!!
22 lip 19 przez użytkownika: John10251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|