Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2331 kcal
|
Tłusz: 92,24g | Białk: 166,66g | Węglo: 203,48g.
Śniadanie: Brzoskwinie. Lunch: Vifon Sos Chili Tajski, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Jamar Buraczki Tarte, Placki Ziemniaczane. Obiad: Wedel Ptasie Mleczko, Sokołów Kiełbasa Swojak, Nasze Smaki Żywiecka, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lubaszka Bułka Orkiszowa, Banan, Pilos Twaróg Chudy, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|