Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2979 kcal
|
Tłusz: 138,42g | Białk: 144,53g | Węglo: 284,38g.
Śniadanie: Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Orkiszowy, Banan. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Jajko Gotowane, Żurek, Ogórek Kiszony , Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ogórek Kiszony , Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lays Solone, PUB Paluszki Solone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|