Dziennik szkatula, 24 lip 19

Profil szkatula | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

No i stało się! Pierwszy raz od co najmniej 10 lat zszedłem z wagą poniżej 100 kg!

99,8 kg Do tej pory straciłeś: 19,2 kg. Wciąż do stracenia: 19,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lipca 2019:

963 kcal

Tłusz: 26,60g | Białk: 73,49g | Węglo: 110,29g. Śniadanie: Dega Paprykarz Szczeciński , Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Kupiec Wafle Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Biedronka Flaczki Wołowe. Przekąski/Inne: Lech Lech Free, Kiwi, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

31 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Brawo Ty 💪

24 lip 19 przez użytkownika: mal_07

brawo! oby tak dalej!👏

24 lip 19 przez użytkownika: Na_ti


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi szkatula

Zobacz Pełną Historię

Dziennik szkatula, 24 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi szkatula