Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 85,32g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Obiad: Żywiec Sesyjne IPA Bezalkoholowe. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|