Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
512 kcal
|
Tłusz: 16,54g | Białk: 37,59g | Węglo: 57,73g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Bezmięsna Lasagna z Warzywami, Pomidory, Brązowy Sos Pieczeniowy, Wątróbka Drobiowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|