Dziennik Llllll1, 27 lip 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
62,6 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 5,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 lipca 2019:
1938 kcal Tłusz: 107,43g | Białk: 135,05g | Węglo: 113,27g.   Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Дальпико Нерка Соленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Листовой Салат,  Сырники 2%, Простоквашино Сметана 20%, Дальпико Нерка Соленая, Киприно Масло Сливочное 76%, Хлеб Памперникел. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%,  Сырники 2%, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Киви, Абрикос. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Llllll1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.