Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 49,94g | Węglo: 111,34g.
Śniadanie: Kresto Orzechy Laskowe, Rührei, Kaufland Pomidor, Rote Paprika, Avocado, Gurke (Geschält), Lidl Bułka Pszenna, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Granex Wafle Kukurydziane , Kaffee. Lunch: Weißwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Las Cuarenta Grilowane Karczochy Że Słoika w Oleju , Gurke (Geschält), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Kaufland Pomidor, Rote Paprika, Eisbergsalat. Obiad: Wassermelone. Przekąski/Inne: Granex Wafle Kukurydziane , Romanza Lody Owocowe . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|