Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 160,81g | Białk: 58,88g | Węglo: 35,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Велком Бекон Венгерский, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Obiad: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Przekąski/Inne: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|