Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 62,29g | Węglo: 75,03g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Ketchup, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Obiad: Ketchup, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Vobro Trufla Dekorowana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|