Dziennik Draglist, 14 sty 13

Back down to my low, but I still 'feel full.' Need a good low cal, high fiber day. : )
122,0 kg Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.    Wciąż do stracenia: 29,0 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2013:
1419 kcal Tłusz: 49,25g | Białk: 93,74g | Węglo: 158,16g.   Śniadanie: Honey Bunches of Oats with Almonds, Fat Free Milk. Lunch: Cafe Bowl Chef Salad. Obiad: Green String Beans, Baked or Broiled Shrimp. Przekąski/Inne: Seafood Salad, Breton Original Crackers, Light & Fit Greek Yogurt, Apple. więcej...
2959 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 5,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Draglist


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.