Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 76,17g | Białk: 84,76g | Węglo: 232,88g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, President Творог 15%, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Манная каша. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Соль, Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе в Сметане, Чечевица Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Магнит Яблоко. Obiad: Магнит Яблоко, Чай, АВС Повидло Яблочное , Магнит Слива, Крыжовник, President Творог 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Магнит Слива, Крыжовник. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|