|
Wczoraj koncert, poza tym dużo ruchu i dieta mż, więc pomimo trzech browarów waga w dół :)
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 125,25g | Węglo: 215,53g.
Śniadanie: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Bułka Pszenna. Lunch: Pomidory, Eridanous Halloumi , Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pestki Dyni, Winogrona. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|