Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 124,53g | Białk: 136,36g | Węglo: 168,87g.
Śniadanie: Nektarynki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Olej Roślinny, Gotowana Soczewica, Pomidory Koktajlowe, Brązowy Sos Pieczeniowy, Wieprzowina, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Miód, Olej Słonecznikowy, Chleb Pszenny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|